我們從小到大總是容易反覆不斷的經歷類似或是相同的事件，並在事件後引發類似的情緒，隨著慢慢長大對於事件本身，總覺得不那麼嚴重，但是身體總是會不自覺地產生過往相同的反應或是情緒，造成自己無法理解或是跳脫，到底我們發生了甚麼事?
其實在我們的大腦裡有著一個潛意識圖書館，專門記憶整個人整個身體所有的大小事情，當我們有事件產生，形成身體症狀的時候，在我們大腦的潛意識中就像寫入了一個木馬程式，自此只要遇到類似的情形就很容易把這樣的程式自動帶入，形成反覆性的惡性循環。
在這樣的情形下可以利用催眠的技巧，可以有效的進行潛意識中大腦程式的改寫，讓過往的事件經歷以及身體症狀的連結打斷，重新寫入好的程式內碼，讓大腦的圖書館重新排列，將過往的惡性循環轉變成良性循環，恢復良好的身體以及生活。
催眠是一門技巧，在個案清醒的狀態下協助個案重新審視自身狀態，並且根據每個個案的需求，強化自身並改變狀態，讓個案對於自身以及未來更有自信。
