人體在有不適症狀產生的情況下，常常合併有許多情緒的問題，而情緒的調節也常會影響到身體症狀的放大或是減低，催眠在協助個人調節身心，確實是一個非常安全且有助於身心恢復的技巧。
個案Ｈ小姐過往因為長期有偏頭痛而造成身體以及情緒緊繃，常常一頭痛就全身不舒服，注意力無法集中以及情緒焦躁不安，也有到醫療院所求診，每次吃完藥雖然頭痛緩解，但是總覺得身體緊繃很難放鬆，加上工作持續地進行，總是無法讓自己釋壓放鬆。個案經由朋友介紹找到我，評估過個案狀態後，建議各持續接受醫療院所治療，但是搭配催眠放鬆的調節，Ｈ小姐接受此建議，再搭配院所治療的情況下，合併催眠調節放鬆，重新讓Ｈ小姐的身體以及大腦，重塑放鬆調節的大腦程式，並讓Ｈ小姐經由催眠達到身體的釋壓，幾次的催眠調節後，Ｈ小姐自述現在的身心狀況與以往大不相同，以往雖然持續都有在院所治療以及用藥，疼痛有緩解但是總是無法達到身心穩定的撞態，但是自從合併催眠調節後，很明顯的身體鬆弛有別於以往，並且在偏頭痛的發作的強度以及頻率明顯的下降，在疼痛產生的當下也不會再像以前一樣，情緒焦躁緊繃，很明顯的身心恢復的更加進步也更健康了。
催眠確實可以協助個案調節放鬆降低疼痛，並且更快速的恢復身心平穩狀態，但是，還是要先有正確的觀念，當身體產生症狀，須先尋求醫療，找出源頭並且接受治療，同時再合併催眠療癒讓身心更加緩解加速恢復，達到良好並穩定的健康狀態！
