人體的大腦中有一個區塊，稱之為「邊緣系統」Limbic system
包含海馬體及杏仁體在內，支援多種功能例如情緒、行為及長期記憶的大腦結構，如同個人的圖書館一般，負責記憶人體的大小事件訊息，不論是五感知覺，或是人生所經歷的事件，每個訊息都記錄在這個圖書館的系統裡，與這個系統連結關係最大的就是我們的潛意識，潛意識如同邊緣系統的執行者，就像在不知不覺中我們會重複做相同的姿態、所養成的習慣、面對事物的方式等等，都是經由訊息累積於邊緣系統後，自然而然所產生的慣性定律，而造成人生不斷反覆經歷同樣類似的事件，彷彿不斷的循環。當我們想要打破不好的慣性，改變成好的習慣的時候，就如同電腦程式一般，需要改寫程式內碼，一一修正並且重新執行，而催眠就是改寫大腦程式的一門重要的科學技巧。